Дышать надо через нос. Казалось бы, нет правила проще этого. Почему
вредно дышать через рот? Во-первых, воздуха в легкие попадает значительно
меньше, работать будут лишь верхние отделы, значит, организм получит меньше
кислорода. Во-вторых, изменяется голос, произношение, речь в целом.